El manguito de los rotadores

Posted: Abril 17, 2016 By:

El manguito de los rotadores (resaltado en azul), es una subdivisión de la cintura escapular posterior, abarca un grupo de músculos responsables de estabilizar la articulación glenohumeral y contribuyen al movimiento apropiado de los miembros superiores.

Los problemas comunes incluyen:

  • La tendinitis del manguito (síndrome de pinzamiento), los tendones del manguito de los rotadores pasan por debajo de una zona ósea en su camino hasta fijarse a la parte superior del hueso del brazo. Cuando estos tendones se inflaman, pueden resultar más desgastados sobre esta área durante los movimientos del hombro. Algunas veces, un espolón óseo puede estrechar el espacio aún más.
    • Las causas de esta afección incluyen:
      • Mantener el brazo en la misma posición durante períodos de tiempo largos, como al realizar trabajo de computadora o arreglo de cabello.
      • Dormir sobre el mismo brazo todas las noches.
      • Practicar deportes que requieren movimiento repetitivo del brazo por encima de la cabeza como el tenis, el béisbol (particularmente el lanzamiento), la natación y el levantamiento de pesas por encima de la cabeza.
      • Trabajar con el brazo por encima de la cabeza durante muchas horas o días, como los pintores y los carpinteros.
      • Mala postura durante muchos años.
      • Envejecimiento.
      • Desgarro en el manguito de los rotadores.
  • Un desgarro, que ocurre cuando se rompe uno de los tendones a raíz de una sobrecarga o lesión.
    • Los desgarros del manguito de los rotadores pueden ocurrir de dos maneras:
      • Un desgarro repentino o agudo puede suceder cuando usted se cae sobre su brazo mientras está estirado. También puede suceder después de un movimiento súbito de un tirón al tratar de levantar algo pesado.
      • Un desgarro crónico del tendón del manguito de los rotadores ocurre lentamente con el tiempo. Es más probable en aquellas personas con tendinitis crónica o síndrome de pinzamiento. En algún momento, el tendón se desgasta y se rompe.
    • Hay dos tipos de desgarros del manguito de los rotadores:

      • Un desagarro parcial es cuando la ruptura no corta completamente las conexiones al hueso.
      • Un desgarro completo o total significa que la ruptura se da en todo el tendón. Puede ser tan pequeña como una punta de alfiler o puede comprometer todo el tendón. Cuando el desgarro es completo, el tendón se ha desprendido desde donde estaba pegado al hueso. Este tipo de desgarro no sana por sí solo.

El calor húmedo, como un baño o una ducha caliente o una compresa caliente, puede ayudar cuando sienta dolor en el hombro. Una compresa de hielo aplicada al hombro 15 minutos, de 3 a 4 veces al día, también puede ayudar cuando tenga dolor.